Com Treballo

El model Constructivista

 

Image by Jose Luis Abad

La meva manera de treballar és flexible amb la persona que tinc al davant, adaptant-me a un enfoc profund quan és necessari o realitzant un abordatge breu, estratègic i centrat en solucions quan és precís.

 

A les sessions treballem “d’expert a expert” per tal que la persona potenciï els seus propis recursos i sigui ell/a mateix/a qui desenvolupi les alternatives als dilemes que l’han dut a teràpia, fomentant així l’autonomia del pacient i una millor qualitat de vida.

 

Utilitzo una àmplia varietat de tècniques i m'ajudo de diferents eines, sempre en concordància amb la manera de ser de la persona, per tal d'encaixar i aconseguir els màxims objectius. Tot i això, l'orientació fonamental en la que baso les sessions és la teràpia cognitiva i el constructivisme, que es basa en la idea que "no podem ser víctimes de la nostra realitat, ja que la realitat la construïm nosaltres mateixos".

 

Seguint aquesta idea, treballarem per tal que construeixis la teva realitat de la forma més adaptativa possible per tal que millori el teu benestar i la sensació de control. "No podem canviar les cartes que ens han tocat, però sí la forma com jugar-les".

A la primera visita sempre dic el mateix: "farem les menys visites possibles però totes les necessàries".  

El meu enfoc de treball és des de l'orientació Constructivista, que basa la psicoteràpia en que tots construïm la nostra realitat en funció de la nostra "motxila" de significats, experiències i prioritats, que hem anat creant al llarg de la nostra experiència vital i sobretot en el contacte amb les altres persones. 

Hi ha moments però, que potser sentim que aquesta motxila ens pesa massa, i que, no sabem com, necessitar parar, mirar què hi ha dins i prendre consciència de amb què vull continuar el camí, i què vull deixar en aquest punt. 

Treballo de forma tècnicament eclèctica, és a dir, utilitzo eines i recursos de totes els enfocs per adaptar-me totalment a les necessitats de la persona que tinc al davant. Tots som únics i per tant la meva atenció és 100% individualitzada.

Em sento còmode però treballant amb enfocs sistèmics, narratius, intervencions emocionals, teràpia estratègica - breu, amb alguns recursos cognitius-conductuals i amb mindfulness. 

Si necessites més informació de com treballo, no dubtis a preguntar-me, estic per ajudar-te!

​© 2014 creat per Mireia Masip Viñas Psicòloga Col. 18766 COPC

Tots els drets reservats